La réflexologie plantaire soulage et détend dès la première séance. A chaque zone du pied correspond un organe, dont on relance les fonctions dans un mouvement bien ciblé. Après avoir repéré les points douloureux, on traite un à un les systèmes pour soulager les tensions et ré-harmoniser les fonctions. En effet, la réflexologie plantaire prend en compte le corps entier, réparti en systèmes. Elle ne traite pas juste les symptômes mais corrige et régule les troubles dans les systèmes.
Plusieurs séances de réflexologie peuvent être nécessaires pour obtenir un résultat optimal, même si, dès la première séance la personne ressent des résultats bénéfiques. Les séances de réflexologie s’espacent de 15 jours minimum. Certaines personnes peuvent revenir plus souvent car elles apprécient le résultat de la séance et le bien-être qui s’ensuit.
La réflexologie plantaire est efficace pour tout le monde : de quelques semaines à 99 ans...... ou plus
Comment se déroule une séance de
réflexologie plantaire ?
Une séance dure de 45 mn pour les enfants à 1 h 15 pour les adultes
Un entretien préalable est effectué avant chaque séance, mais durant le 1er RDV on établit en premier lieu un bilan complet (de 10 à 30 mn) qui permet :
- de répondre à un questionnaire sur votre situation personnelle/professionnelle et des informations nécessaires sur votre état de santé général (bilan réflexologique).
- de valider ensemble les indications/contre-indications à la pratique des séances de réflexologie et à l'usage des huiles essentielles.
- de mettre en place un accompagnement selon vos besoins, vos attentes et objectifs.
- de conseiller ou proposer la technique la plus adaptée (palmaire, plantaire, faciale, avec ou sans huiles essentielles).
Une séance de réflexologie plantaire commence et finit par des massages de relaxation. A travers ce premier contact des pieds, on fait connaissance avec les pieds, et cela met la personne à l'aise.
Ensuite, on exerce un mouvement de chenille avec le pouce, en appuyant plus ou moins selon le ressenti de la personne. Cela permet de définir l'état énergétique du patient. Le massage permettra l'élimination des toxines ou des blocages. Les différentes pressions (chenille du pouce ou avec la phalange (Méthode Thaïlandaise) sont utiles pour disperser ou stimuler un point réflexe.
Le / la patient(e) repart de la séance de réflexologie complètement détendu(e) et reboosté(e). Dans les 48 heures qui suivent, l'organisme élimine les toxines. Il est recommandé de boire beaucoup après une séance de réflexologie pour aider le corps dans ce travail.
Qu'est ce qu'un Réflexologue ?
Formations Bien-être
Formations spécialisées en réflexologie et massage bien-être à Saint-Étienne
Formations Réflexologie - Massages - Pratiques de Bien-être
Après plusieurs mois de préparation, je lance mes propres formations spécialisées en réflexologie et en massage bien-être, proposées dans le cadre de mon activité d’organisme de formation.
Ces formations ont été conçues pour transmettre des connaissances structurées, développer des compétences pratiques et accompagner chaque participant dans l’évolution de son parcours professionnel ou personnel.
Des formations pour approfondir ses compétences
Les formations s’adressent aux réflexologues, aux professionnels du bien-être, aux personnes en reconversion, mais aussi à toute personne souhaitant développer ses compétences ou découvrir de nouvelles pratiques.
Certaines formations sont accessibles au grand public, sans qu’il soit nécessaire d’être déjà professionnel du bien-être. Les conditions d’accès et les éventuels prérequis sont précisés dans le programme de chaque formation.
Les sessions sont principalement organisées en présentiel, à Saint-Étienne, dans un cadre adapté aux apprentissages théoriques, aux échanges et à la pratique.
Les premières formations programmées
Réflexologie Ayurvédique et Bols Kansu
Cette formation se déroule sur 2 jours, soit 14 heures.
Dates : 21 et 22 novembre 2026.
Réflexologie pédiatrique
Cette formation est consacrée à l’accompagnement réflexologique de l’enfant.
Durée : 3 jours, soit 21 heures.
Dates : du 15 au 17 janvier 2027.
Réflexologie et Soins Féminins
Cette formation aborde l’accompagnement réflexologique des femmes au cours des différentes étapes de leur vie.
Durée : 4 jours, soit 28 heures.
Dates : du 13 au 16 février 2027.
Les formations prévues en 2027
D’autres spécialisations seront proposées progressivement au cours de l’année 2027 :
• Réflexologie, Médecine Chinoise et émotions — 2 jours, soit 14 heures.
• Massage et Libération des tensions du corps — niveau 1 — 3 jours, soit 28 heures.
• Massage et Libération des tensions du corps — niveau 2 — 3 jours, soit 28 heures.
• Réflexologie et Séniors — 4 jours, soit 28 heures, en duo avec Sébastien Chapuis, infirmier et réflexologue.
• Réflexologie et Oncologie — 6 jours, soit 42 heures, en duo avec Sébastien Chapuis, infirmier et réflexologue.
• Approche Métamorphique en Réflexologie — 2 jours, soit 14 heures.
Les dates de ces formations seront communiquées ultérieurement.
D’autres projets sont également en préparation, seule ou en collaboration avec Sébastien Chapuis, afin de proposer progressivement de nouvelles possibilités d’approfondissement.
Une pédagogie fondée sur la pratique
Les groupes seront limités à 10 participants maximum afin de préserver la qualité des échanges, de favoriser l’expérimentation et de permettre un accompagnement attentif.
Selon les formations, les journées alterneront :
• Des apports théoriques.
• Des échanges et des temps de questionnement.
• Des démonstrations.
• Des exercices pratiques.
• Des mises en situation professionnelles.
• Des temps d’analyse et de retour sur la pratique.
Cette organisation permet aux participants de relier les notions étudiées à des situations concrètes et de développer progressivement leur aisance dans la pratique.
Les lieux de formation
La plupart des formations auront lieu au :
Centre R-éveil - Espace de bien-être
34 rue José Frappa
42000 Saint-Étienne
Certaines sessions pourront ponctuellement se dérouler à Laurie, dans le Cézallier — 15500.
Le lieu précis sera indiqué dans le programme de chaque formation et confirmé lors de l’inscription.
Renseignements et inscriptions
Pour recevoir les informations détaillées concernant une formation, vous pouvez contacter directement Latifa Renou.
Les renseignements disponibles portent notamment sur :
• Les tarifs,
• Les modalités de règlement,
• Les éventuels prérequis,
• L’accessibilité de la formation au grand public,
• Le programme complet,
• Les modalités d’inscription.
Les inscriptions aux premières sessions sont ouvertes. Les places étant limitées à 10 participants par formation, il est conseillé de prendre contact suffisamment tôt pour recevoir les informations ou réserver sa place.
Latifa Renou
Formatrice et réflexologue
📧 lepouvoirdessens@gmail.com
📞 06 19 22 43 35
Au plaisir de vous retrouver prochainement en formation.