La réflexologie plantaire soulage et détend dès la première séance. A chaque zone du pied correspond un organe, dont on relance les fonctions dans un mouvement bien ciblé. Après avoir repéré les points douloureux, on traite un à un les systèmes pour soulager les tensions et ré-harmoniser les fonctions. En effet, la réflexologie plantaire prend en compte le corps entier, réparti en systèmes. Elle ne traite pas juste les symptômes mais corrige et régule les troubles dans les systèmes.
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Plusieurs séances de réflexologie peuvent être nécessaires pour obtenir un résultat optimal, même si, dès la première séance la personne ressent des résultats bénéfiques. Les séances de réflexologie s’espacent de 15 jours minimum. Certaines personnes peuvent revenir plus souvent car elles apprécient le résultat de la séance et le bien-être qui s’ensuit.
La réflexologie plantaire est efficace pour tout le monde : de quelques semaines à 99 ans...... ou plus
Comment se déroule une séance de
réflexologie plantaire ?
Une séance dure de 45 mn pour les enfants à 1 h 15 pour les adultes
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Un entretien préalable est effectué avant chaque séance, mais durant le 1er RDV on établit en premier lieu un bilan complet (de 10 à 30 mn) qui permet :
- de répondre à un questionnaire sur votre situation personnelle/professionnelle et des informations nécessaires sur votre état de santé général (bilan réflexologique).
- de valider ensemble les indications/contre-indications à la pratique des séances de réflexologie et à l'usage des huiles essentielles.
- de mettre en place un accompagnement selon vos besoins, vos attentes et objectifs.
- de conseiller ou proposer la technique la plus adaptée (palmaire, plantaire, faciale, avec ou sans huiles essentielles).
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Une séance de réflexologie plantaire commence et finit par des massages de relaxation. A travers ce premier contact des pieds, on fait connaissance avec les pieds, et cela met la personne à l'aise.
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Ensuite, on exerce un mouvement de chenille avec le pouce, en appuyant plus ou moins selon le ressenti de la personne. Cela permet de définir l'état énergétique du patient. Le massage permettra l'élimination des toxines ou des blocages. Les différentes pressions (chenille du pouce ou avec la phalange (Méthode Thaïlandaise) sont utiles pour disperser ou stimuler un point réflexe.
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Le / la patient(e) repart de la séance de réflexologie complètement détendu(e) et reboosté(e). Dans les 48 heures qui suivent, l'organisme élimine les toxines. Il est recommandé de boire beaucoup après une séance de réflexologie pour aider le corps dans ce travail.
Qu'est ce qu'un Réflexologue ?
Articles-Bien-être
"LIBERATION DES TENSIONS DU CORPS- REBOUTEMENT DOUX"
Vous souffrez de douleurs posturales, de troubles musculosquelettiques ?
De tensions musculaires et articulaires ?
De stress intense et chronique, de fatigue, d'insomnie ?
Vous avez un poste de travail inadapté ou vous faites des manœuvres répétées ?
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Ces tensions, souvent non traitées, finissent par s’installer et vous auriez bien besoin d'un massage de libération des tensions du corps.
Le travail en massage, même s’il n’est pas douloureux, peut révéler des tensions et des contractures…
Le massage de libérations des tensions du corps aide à préserver l'équilibre du corps, se relaxer, se détendre et soulage. Le massage avec un mélange d’huiles essentielles adaptées complète favorablement le processus.
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Une tension musculaire, c'est un muscle qui devient douloureux, qui reste contracté alors qu’il aurait dû se mettre au repos.
Plusieurs facteurs peuvent causer ces tensions :
- le stress intense et chronique est l’une des causes les plus courantes. Il favorise à long terme des contractures et des troubles musculaires.
- le surmenage intellectuel prolongé
- une mauvaise position pendant le sommeil
- un poste de travail inadapté ou des manœuvres répétées au travail peuvent induire des troubles musculosquelettiques (TMS). Le corps s'adapte face à ces troubles, en réduisant ses capacités, ses forces, en changeant la posture, les gestes et les appuis. Le corps est forcé de les corriger en mettant en place des postures de compensation.
- les douleurs chroniques et la fatigue
- une activité sportive intense
L’action bénéfique du massage se ressent dès la fin de la séance, notamment par un profond relâchement et un mieux-être immédiat.
Une fatigue importante peut survenir après la séance, avec parfois une possible augmentation des troubles, c’est ce qu’on appelle la crise curative. Elle dure en moyenne, 48 à 72 h max, bénéfique et sans risque, elle indique juste que le corps travaille et se remet en place.
Très souvent, en travaillant sur le relâchement des tensions musculaires, vous ressentirez rapidement une amélioration des troubles qui vous ont amené à me consulter.
Si les troubles sont liés à la façon de vivre ou de travailler, cela vous invitera à modifier quelques habitudes pour voir s’installer l’amélioration dans le temps. Ce qui montre l’importance du bilan de début de séance qui permet d’établir vos besoins et le nombre de séances nécessaires.
Après quelques séances et l’observation d’une amélioration notoire, vous pourrez prendre conscience vous-même des changements que vous devez mettre en place pour garder cet état de mieux-être.
​Alors, chouchoutez votre corps et testez !!!
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Pour en savoir plus et venir tester une séance de libérations des tensions du corps, je reste à votre disposition pour répondre à toutes vos questions. Vous pouvez aussi cliquer sur les liens suivants pour en savoir plus :
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Tester un automassage pour détendre le corps et apaiser les tensions
Les bienfaits de la libération des tensions du corps
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Latifa RENOU, Réflexologue Aromatique
Tel : 0619224335 – Roche la Molière (42)
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​Date : 28/12/2018