Bien-être

Ateliers Bien-être

Pour des groupes

Adultes - Séniors - Personnes Âgées

Atelier Réflexologie - Auto-Stimulation

Réflexologie palmaire

En groupe, initiation de base à la réflexologie et auto-stimulation des mains et du visage

Pour apprendre à pratiquer des gestes simples propices à la détente et à la relaxation.

Hebdomadaire ou mensuel

A destination des adultes, séniors, personnes âgées .....

Associations, Centres sociaux, Comités d'entreprise....

Cet atelier permet de :

•Découvrir la réflexologie palmaire et faciale

•Relaxer tout le corps en apprenant des gestes d'auto-stimulation des mains et du visage à refaire au quotidien

•Apprendre le travail avec des balles de réflexologie

•Stimuler les facultés cognitives, sensorielles, physiques

•Éveiller des souvenirs et procurer un sentiment d’identité, de bien-être

•Stimuler le système immunitaire, la mémoire, retrouver du confort articulaire, soulager des douleurs

•Retrouver la notion du temps et de l’espace, de son propre corps

•Favoriser la confiance dans ses capacités

•Valoriser la personne

•Procurer du bien-être physique et apaiser l’esprit

Je mets à la disposition du groupe tout le matériel nécessaire, les balles de réflexologie, bagues de réflexologie, afin de partager cet univers passionnant.

Atelier d'1h30 proposé : 

au cabinet pour un groupe de 5 personnes maxi (ami, famille, collègues de travail, ....)

en structure pour un groupe de 12 personnes maxi (Associations, centres sociaux, maisons de retraite, comité d'entreprise, ...)

Merci de prendre contact avec moi pour les tarifs

Atelier Aromathérapie

aromathérapie

En groupe, initiation de base à l'aromathérapie, séances d'olfaction, relaxation

Pour apprendre l'usage des huiles essentielles en toute sécurité mais aussi pratiquer des gestes simples propices à la détente et à la relaxation.

Hebdomadaire ou mensuel

A destination des adultes, séniors, personnes âgées .....

Associations, Centres sociaux, Comités d'entreprise....

Cet atelier permet de :

•Découvrir des huiles essentielles et apprendre à les utiliser au quotidien

•Fabriquer des recettes simples à partir d'huiles essentielles, d'huiles végétales, d'hydrolats, de beurres, ...

•Procurer du bien-être physique et apaiser l’esprit

Je mets à la disposition du groupe tout le matériel nécessaire, les huiles essentielles, support de connaissances, afin de partager cet univers passionnant.

Atelier d'1h30 proposé : 

en structure pour un groupe de 10 personnes maxi (Associations, centres sociaux, comité d'entreprise, ...)

Merci de prendre contact avec moi pour les tarifs

Atelier Olfaction des huiles essentielles - Aromachologie

Huiles essentielles

En groupe, séances d'olfaction, relaxation

Pour pratiquer des gestes simples propices à la détente et à la relaxation.

Ponctuel, hebdomadaire ou mensuel

A destination des adultes, séniors, personnes âgées .....

Associations, Centres sociaux, Comités d'entreprise, Maisons de retraite, Foyers Résidence, Comité d'entreprise, Hôpitaux, Centre de soins, Centre de rééducation ......

L’aromathérapie peut concentrer ses effets à partir des sens de l’odorat, du toucher, et du goût.

On appelle aromachologie, l’utilisation aromatique d’extraits de plantes (les huiles essentielles) pour agir sur le psychisme et le comportement afin de favoriser un mieux-être.

L'aromachologie fait avant tout appel à l’odorat, aux sens, en activant le cerveau limbique, berceau de la mémoire émotionnelle.

Le travail sur les sens, de façon régulière permet de favoriser  l'échange, de créer de  l'émotion, de l’interaction et du langage autour du ressenti des participants et permet d’agir profondément tant sur le plan physique que mental.

Les huiles essentielles sont utilisées pour favoriser la relaxation, améliorer l’humeur, diminuer le stress et l’anxiété et soulager les symptômes de divers troubles.

Des séances régulières stimulent les facultés restantes et ont des effets significatifs sur le bien-être des personnes âgées.

Cet atelier permet de :

•Découvrir les propriétés olfactives des huiles essentielles.

•Stimuler les facultés cognitives, sensorielles, physiques.

•Apaiser les troubles du comportement, les peurs, le repli sur soi.

•Éveiller des souvenirs et procurer un sentiment d’identité, de bien-être.

•Stimuler l'odorat et la mémoire.

•Retrouver la notion du temps et de l’espace, de son propre corps.

•Favoriser la confiance dans ses capacités.

•Valoriser la personne.

•Procurer du bien-être physique et apaiser l’esprit.

•Relaxer tout le corps par le biais du massage des pieds ou des mains avec des balles de massage.

Je mets à votre disposition du groupe tout le matériel nécessaire, les huiles essentielles, les touches à sentir, afin de partager cet univers passionnant.

Atelier d'1h proposé : 

en structure pour un groupe de 10 personnes maxi (Associations, centres sociaux, maisons de retraite, comité d'entreprise, ...)

Merci de prendre contact avec moi pour les tarifs

Partenaires qui ont apprécié les ateliers Aromathérapie et/ou Réflexologie : 

VIDÉO RELAXATION EN RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE

AUTO-STIMULATION